Akademia JumpNow!

AKADEMIA JUMP NOW TO TRENING OGÓLNOROZWOJOWY, KTÓRY ŁĄCZY W SOBIE ELEMENTY AKROBATYKI SPORTOWEJ, GRY ZESPOŁOWE, UKŁADY CHOREOGRAFICZNE NA TRAMPOLINACH ORAZ ELEMENTY PARKOUR.

Program zajęć obejmuje:

  • Obowiązkową rozgrzewkę
  • Podstawy skakania na trampolinach
  • Trening koordynacyjny (akrobatyczny tor przeszkód)
  • Stacje akrobatyczne, na których ćwiczący uczą się podstawowych bądź bardziej wymagających elementów w zależności od stopnia zaawansowania grupy
  • Trening w basenie z gąbkami, wykorzystywany do ćwiczenia nowych akrobacji

Zalety ćwiczeń na trampolinie:

Największą zaletą ćwiczeń na trampolinie jest fakt, że mogą je wykonywać osoby w każdym wieku! Ćwiczenia na trampolinie bardzo szybko poprawiają kondycję fizyczną, ale przede wszystkim zwiększają siłę. Wysiłek na trampolinach to również konkretne dotlenienie naszego organizmu oraz ogromna produkcja endorfin. Efekt? Uśmiech od ucha do ucha, wzrost siły i energii!

Cennik
Bilet jednorazowy (60 minut) 32zł
Karnet 5 wejść (60 minut) 140 zł
Karnet 10 wejść (60 minut) 240 zł
Zajęcia indywidualne z trenerem 70 zł

Trampoliny:
– gwarantują wzrost siły i energii
– zmniejszają poziom stresu i odprężają
– wzmagają koncentrację
– wzmacniają serce
– pobudzają układ immunologiczny
– aktywizują wszystkie grupy mięśni
– poprawiają pracę mózgu
– zmniejszają siłę i częstotliwość bólów głowy
– poprawiają samopoczucie

Dodatkowo:

  • Wymagany strój sportowy
  • Wymagane skarpetki antypoślizgowe JumpNow! – aby zabawa była bezpieczna – dostępne na miejscu w cenie 5 zł / para
  • Każdy uczestnik zajęć, który nie ukończył 18 lat, musi posiadać pisemną zgodę rodzica/opiekuna prawnego na udział w zajęciach. Zgoda dostępna jest na miejscu lub do pobrania na naszej stronie

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ SYSTEMATYCZNIE, A ICH PROGRAM DOPASOWANY JEST DO DOŚWIADCZENIA ORAZ WIEKU UCZESTNIKÓW!